Le CBD est devenu très populaire ces dernières années avec les nombreux témoignages de la part d’utilisateurs qui prétendent qu’il a changé leur vie. Mais, il est important de connaître la dose adéquate pour profiter pleinement de ses avantages. Et cela peut être une tâche difficile avec le grand nombre d’options disponibles. Dans cet article, nous allons examiner la posologie recommandée du CBD pour différents besoins.
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Anxiété
Les études ont montré que le CBD peut soulager les symptômes de l’anxiété. Une dose entre 300 et 600 mg par jour pendant un mois a été utilisée pour les personnes atteintes de trouble d’anxiété généralisée. Cependant, il est essentiel de consulter votre médecin avant d’ajouter tout supplément à votre régime alimentaire pour s’assurer qu’il est sûr pour vous.
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Douleur chronique
Le CBD peut soulager la douleur chronique en affectant les récepteurs de la douleur dans le corps. Une dose initiale de 5 à 10 mg par jour est recommandée, et peut être augmentée progressivement en fonction de vos besoins. Cependant, certains types de douleur chronique nécessitent une dose plus élevée – jusqu’à 50 mg par jour.
Insomnie
Le CBD peut également être utile pour les personnes qui ont du mal à s’endormir ou à rester endormies la nuit. Une dose très faible, entre 5 et 15 mg, peut être suffisante pour aider à se détendre et à améliorer le sommeil. Cependant, il est important de noter que le CBD peut ne pas être efficace pour tout le monde et qu’il peut y avoir des effets secondaires, tels que la somnolence.
Épilepsie
Le CBD a également été utilisé pour aider à traiter l’épilepsie chez les adultes et les enfants. Une dose de 200 à 300 mg par jour pendant un mois a été utilisée dans les essais cliniques pour réduire le nombre de crises. Cependant, comme pour tout traitement de l’épilepsie, il est absolument impératif de discuter de cela avec votre médecin.
Sclérose en plaques (SEP)
Les personnes atteintes de la sclérose en plaques peuvent avoir des symptômes tels que la douleur, la raideur musculaire, et la spasticité. Le CBD peut aider à réduire ces symptômes, mais les doses nécessaires peuvent varier considérablement en fonction de chaque cas individuel. Les doses recommandées varient de 2,5 à 120 mg par jour, et les renseignements doivent être discutés avec votre médecin.
La prise de CBD peut être incroyablement bénéfique pour votre santé, à condition de prendre la dose recommandée en fonction de vos besoins individuels. Il est important de consulter votre médecin avant de commencer à prendre du CBD, surtout si vous prenez déjà des médicaments, pour vous assurer que cela ne nuira en rien à votre état de santé général. Enfin, il est important de garder à l’esprit que les doses recommandées ne sont que des estimations et que chaque cas individuel peut nécessiter une dose plus élevée ou plus faible.